Moments de bonheur

Ce texte explore la relation entre notre harmonie intérieure et le monde qui nous entoure. Nous sommes des réceptacles d'une paix fondamentale, souvent révélée par des « ambassadeurs » extérieurs : un paysage, un chant d'oiseau ou un silence attentif.

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Résumé : Ce texte explore la relation entre notre harmonie intérieure et le monde qui nous entoure. Nous sommes des réceptacles d'une paix fondamentale, souvent révélée par des « ambassadeurs » extérieurs : un paysage, un chant d'oiseau ou un silence attentif. L'auteur explique que le dedans et le dehors ne font qu'un ; en apprenant des techniques de méditation ou en restant conscients, nous pouvons faire résonner ces moments de joie bien après qu'ils soient passés. En cultivant ce lien, nous transformons chaque occasion quotidienne en un chemin vers une paix durable.

Texte

Nous sommes un réceptacle de l’harmonie fondamentale qui est partout. L’intérieur de nous est ce qu’il y a de plus proche et, si nous voulons percevoir cette harmonie, c’est là qu’il faut aller. Mais quand on ne sait pas comment se tourner vers l’intérieur, autant reconnaître cette harmonie au-dehors.

Le monde, la vie, sont pleins de choses et d’êtres, petits et grands, qui sont comme des ambassadeurs de cette harmonie. Ce peut être un joli paysage, le chant d’un oiseau, le parfum du foin, le jeu de lumière du soleil avec les nuages, une parole gentille, un moment entre amis, le silence et toutes ces sortes de choses. Quand on croise l’un de ces ambassadeurs, cela fait vibrer en nous une corde sensible, et nous ressentons de la joie, de la paix, de la satisfaction.

Le dedans et le dehors

Dans un autre texte, il était question que le dedans et le dehors ne sont pas différents ; en voici un exemple : quand on se promène à travers un paysage de champs, de peupleraies, dans les allées d’un grand parc ou au sein d’une forêt, on constate que tout y est parfait, harmonieux. Les feuilles des arbres s’accordent avec le tronc, le tronc avec la terre, aucune couleur ne jure avec une autre. Le peintre qui a créé ces paysages est un artiste accompli !

Quand on sait trouver cette harmonie en soi, par la méditation par exemple, ou par un silence attentif, on retrouve, à travers ces ambassadeurs, cette harmonie. La voir au-dehors nous renvoie au dedans.

La paix sans nom

Quand on ne sait pas méditer pour aller vers cette harmonie intérieure, quand on ne connaît pas de technique fiable, on n’a pas de nom pour cette paix ressentie en soi. Qu’importe le nom, ce qui compte c’est le ressenti.

La différence entre avoir et ne pas avoir la connaissance de techniques de méditation adaptées, c’est de vivre ces petits bonheurs quotidiens en toute conscience ou non. Avec la connaissance de telles techniques, quand l’un de ces moments fait vibrer votre corde sensible, vous pouvez continuer à la faire résonner, même après que ce moment est passé. Vous le pouvez, car vous avez la méthode pour le faire. Ainsi, le dehors vous aura renvoyé à votre dedans.

Entretenir la paix intérieure

Vous pouvez prendre ces petits moments de bonheur et les mettre en vous, comme le chauffeur d’une locomotive à vapeur mettait des morceaux de charbon dans le foyer pour entretenir la pression et faire avancer la machine. Ces moments de joie simple, entretenus par votre attention, font durer votre bonheur. La bonne façon de faire durer le bonheur, c’est d’aller d’abord en dedans de soi, pour ensuite aller dans le monde.

Cela fonctionne comme une pompe : une fois amorcée, elle opère en cycle. Le dedans et le dehors se confondent. C’est comme la respiration : l’inspiration et l’expiration se succèdent sans que l’on sache par quoi l’on a commencé.

La beauté révélée

La méditation, le silence attentif nous permettent de prendre conscience de la beauté du monde, car on y rencontre l’harmonie fondamentale qui a créé et qui entretient cette beauté. Les choses du dehors n’ont pas besoin de notre conscience pour être belles : elles le sont en elles-mêmes. C’est juste que, conscients, nous nous en rendons compte et en profitons !

Revenir au dedans

Si vous prenez conscience de cette harmonie au détour d’un moment particulier, profitez-en pour faire durer cette conscience ; fermez les yeux, respirez calmement et concentrez-vous sur le ressenti de paix, de joie et, si vous savez comment faire, méditez. Ce que je viens de vous dire est aussi une méditation.

Les chemins de la paix

On dit que tous les chemins mènent à Rome. Je vous dis qu’il existe de nombreux chemins qui ramènent à la conscience de l’harmonie fondamentale. En disant cela, je veux dire qu’il y a beaucoup d’occasions de rencontrer cette harmonie, malgré la confusion de la société. Profitez de chaque occasion qui vous est donnée pour retrouver la paix, cette paix à laquelle vous aspirez.

L’amour, la générosité, l’empathie, la joie, la tolérance, la compréhension, la simplicité et le partage sont les fruits de l’harmonie fondamentale.

madhyama.marga@gmail.com