Ce que votre insatisfaction essaie de vous dire

Vous avez le travail, le partenaire, l'appartement, les vacances — et pourtant, quelque chose manque. Pas de manière dramatique. Juste ce fond sonore permanent d'insatisfaction que vous n'arrivez pas à faire taire. Et si ce manque n'était pas un problème à régler, mais un message à entendre ?

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Vous avez le travail, le partenaire, l'appartement, les vacances — et pourtant, quelque chose manque. Pas de manière dramatique. Juste ce fond sonore permanent d'insatisfaction que vous n'arrivez pas à faire taire. Et si ce manque n'était pas un problème à régler, mais un message à entendre ?

Combien de personnes rêvent d'avoir une belle vie, sinon une vie parfaite ? Mais qu'est-ce qu'une belle vie ? Et avoir une belle vie, est-ce encore possible ? On s'accorde à dire qu'une belle vie c'est une vie heureuse, mais il y a une chose étrange avec le bonheur : plus on s'en approche, plus il recule — comme l'âge de la retraite !

Vous avez le travail que vous vouliez, le partenaire, l'appartement, des vacances — et pourtant, quelque part, ça ne suffit pas tout à fait. Oh, pas de manière dramatique, vous n'êtes pas malheureux ! Juste… pas complètement satisfait. Comme s'il manquait quelque chose que vous n'arrivez pas à nommer.

On vous dira sur les réseaux sociaux que c'est la faute des réseaux sociaux, que vous vous comparez trop, qu'il faut pratiquer la gratitude et regarder le coucher de soleil. Ce n'est pas faux, mais c'est un peu court. Parce que cette insatisfaction-là est bien plus ancienne qu'Instagram.

Pascal l'avait déjà compris

Pascal avait déjà observé que l'Homme fuit le silence, l'immobilité et le moment présent avec une énergie suspecte. Pas parce qu'il est fou, mais parce qu'au fond de lui, dans ce silence, quelque chose l'attend qu'il ne sait pas encore regarder en face et dont il a peur — peut-être une vérité qu'il fait tout pour fuir : son impermanence.

C'est dommage de fuir le silence et l'immobilité, parce que tous les sages de l'histoire ont été d'accord sur ce point : le bonheur est dans l'instant, et le silence, l'immobilité sont ses révélateurs.

La vie parfaite n'existe pas

Voici ce que personne ne vous dit : la vie parfaite n'existe pas. La perfection n'est pas de ce monde. Vous êtes nés et vous êtes appelés à disparaître un jour — et ça, ce n'est pas parfait !

La vie se passe dans un contexte humain, politique, économique, au milieu de beaucoup d'autres personnes, et tout ça ne favorise pas vraiment une vie parfaite. Tant que vous viserez l'inaccessible étoile ou que vous viserez la Lune, votre quête sera vouée à l'échec et vous à la frustration.

Une vie heureuse, autant que possible, ça existe — mais elle ne ressemble pas à ce que vous espérez.

Ce que vous cherchez vraiment

Ce que vous cherchez quand vous voulez "plus" — plus d'argent, plus de reconnaissance, plus d'amour, plus d'expériences — ce n'est pas vraiment plus de ces choses-là. C'est une sensation : celle d'être enfin entier, d'être enfin là, pleinement. Cette sensation, le monde des hommes est incapable de vous la donner. Le monde peut vous distraire de son absence, mais il ne peut pas la remplacer.

L'insatisfaction ne vient pas toujours de vos conditions de vie. Elle vient aussi de vous, de votre regard. Changer de travail, de ville, de relation — parfois ça aide, vraiment. Mais si le fond reste le même, le fond reste le même.

Quelqu'un a dit un jour que l'on ramène toujours un peu de la terre de son pays dans les semelles de ses chaussures. Parfois, cette terre, c'est notre propre insatisfaction.

Combien d'expatriés ont retrouvé leurs problèmes au bout du voyage ? Combien de divorcés, qui incriminaient leur conjoint pour leur mal-être, l'ont retrouvé une fois leur liberté retrouvée ? Ils se sont rendu compte que leurs problèmes les avaient suivis — qu'ils ne venaient pas du conjoint, mais d'eux. En attendant, ils avaient perdu leur conjoint et créé un problème de plus.

Alors, que faire ?

Première chose : arrêter de traiter ce manque comme un problème à régler. C'est peut-être, au contraire, le signe le plus sain qui soit — le signe que vous n'êtes pas réductible à votre liste de courses, à votre bilan annuel, à vos photos de vacances. Que vous êtes quelqu'un qui cherche, et que chercher, c'est déjà être vivant d'une certaine façon.

Deuxième chose : regarder ce que vous fuyez quand vous scrollez, quand vous planifiez, quand vous vous agitez. Pas pour vous flageller — juste pour voir. Ce qu'on fuit en dit souvent plus long sur nous que ce qu'on poursuit.

Troisième chose — et c'est peut-être la plus difficile : accepter que la vie que vous avez est votre vie. Pas une version provisoire en attendant la vraie. Celle-là. Maintenant. Avec ses imperfections, ses manques, son voisin bruyant et ses lundis matin. Trouvez en vous le bonheur simple d'être encore vivant.

Ce n'est pas une invitation à la résignation. C'est une invitation à cesser de vivre en mode attente.

Et si c'était votre âme ?

J'avance une hypothèse, prudemment : et si ce qui cherche en vous une vie heureuse, parfaite, n'était pas aussi évident que ça ? Et si c'était votre âme qui n'était pas satisfaite ? Si tel était le cas, l'âme ne se satisfait probablement pas des mêmes choses que le mental. La spiritualité est peut-être une réponse — pensez-y.

La vie parfaite n'est probablement pas une vie sans problèmes. C'est une vie dans laquelle vous êtes suffisamment présent pour accueillir ce qui est là, plutôt que perpétuellement tendu vers ce qui manque.

Et cela, personne ne peut vous le vendre.

madhyama.marga@gmail.com